Ok, não foi hoje, mas o título ficava melhor e assim aproveito para ir mais na onda deste post – Hoje despedi a minha empregada. Neste caso, não só não
healthy living
O que como num dia com a dieta Lev (vídeo)
Posted onPrimeiro mês de dieta Lev: vantagens, desvantagens, resultados e desejos
Posted onO aspecto psicológico das dietas e as primeiras semanas de dieta Lev
Posted on5 mudanças em apenas uma semana
Posted onDetox pós-festas com chá
Posted onNão me apetece ir ao ginásio
Posted onDesafio para Março: My Fit Self Challenge
Posted onQuando recebi um email da Nádia do Perdida em Combate para me juntar ao seu novo desafia – o My Fit Self Challenge – estive quase para recusar educadamente. Tenho tanta coisa a acontecer e para gerir que achei inicialmente que não ia conseguir dedicar-me a mais um desafio como deve ser. Mas depois li bem o post dela sobre o desafio e achei que não me ia dar trabalho em termos de publicações e compromissos blogosféricos, uma vez que este desafio é mais para nós próprias do que para qualquer outra coisa.
Para além disso, já estava nos meus planos voltar
Drink6 detox com sumos e cremes: tentativa #2 (será que foi desta?)
Posted onSe bem se lembram, já antes falei do detox de sumos da Drink6 (aqui) e mencionei que fiz batota já no final do dia porque tive alguma vontade de comer fome. Será que, desta vez com sumos e cremes, a experiência foi bem sucedida? Descubram mais abaixo. 😉
8 Lições que aprendi desde que voltei ao ginásio
Posted onPois é, voltei às lides do ginásio, e desta vez parece que finalmente atinei com a coisa. Não quero azarar, mas estou confiante que já aprendi a fórmula mágica para não perder a motivação e não desistir da prática de exercício num sítio destes.
Estas são as 8 principais lições que aprendi sobre mim mesma desde que voltei ao ginásio e que – agora que as incorporei na minha vida – me vão ajudar a não me desviar do caminho. 🙂
Será que se identificam com algumas?