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4 mudanças que comecei a empregar para dosear o acesso às redes sociais e reduzir a ansiedade
Depois deste meu post em que tanto me “queixei” da má utilização que, muitas vezes, fazemos das redes sociais e da internet em geral, também não quero que fiquem a achar que me queixo sem fazer nada para mudar o panorama. Não posso mudar o mundo sozinha, mas na minha vida tenho toda a influência que eu quiser. Desde que escrevi o post em questão, tenho estado a aplicar mudanças muito ligeiras na minha vida, porque: a) não mudar algo que me causa desconforto está fora de questão; b) às vezes são as coisas mais pequenas e ligeiras que acabam por fazer toda a diferença sem causar o stress da…
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Internet & social media: ‘no more ‘brb’, we live here now’
Vou começar este post por admitir: não estou numa fase muito boa. Não há apenas uma razão para tal, mas muitas pequenas que formam uma bola de neve gigante que me dá vontade de me esconder e ficar lá bem quietinha. Ultimamente tenho-me sentido assim. Uma das razões que me tem feito sentir cansada desanimada de um modo geral passa muito pelas redes sociais. Anda a circular uma imagem algures no Instagram (vi-a porque a Helena a partilhou nas stories) que dizia algo como: We used to say ‘brb’ on the internet, but now we don’t. We never say ‘brb’ any more. We live here now. E isto, meus amigos,…
