Tenho por hábito beber bastante água por dia. Às vezes não consigo beber tanta quanto gostaria, mas faço os possíveis para ingerir, no mínimo 1.5l. todos os dias. No ano passado comprei a minha garrafa Bobble e devo dizer que fez toda a diferença na minha vida. Graças a esta garrafinha, poupei bastante dinheiro em garrafas de água que, no bar da empresa, nunca costumam custar menos que 0.90€. Também não gosto de água da torneira, mas com o filtro da garrafa Bobble resolvo esse problema.

I have a habit (but a good one) of drinking lots of water everyday. Sometimes I don’t drink as much as I would like to but I do everything I can to ingest at least 1.5l. per day. Last year I bought my Bobble water bottle and it has made a huge difference in my life. Thanks to this bottle I’ve also saved money since I no longer have to purchase water bottles at the bar at work.

I also don’t like tap water, but with the Bobble filter that’s another problem solved.

Agora, aquilo de que vos queria falar e que descobri recentemente.

O chá frio da Tetley / Tetley’s cold teas

Os chás frios da Tetley não são exactamente novidade, eu é que só os descobri agora. São chás pensados especificamente no Verão, pois dispensam o aquecimento da água para espalhar os seus aromas maravilhosos.

Por outras palavras, são feitos com água fria, à temperatura ambiente, ou com gelo.

Tetley’s cold teas aren’t exactly new but I only found out about them recently. These teas are made for summer days since you don’t have to heat or boil the water. You can use room temperature water, cold or with some ice.

Existem três sabores (deixei aquele de que não gosto de fora): mirtilo & maçã, limão & lima e damasco (meh). O de limão e lima foi um excelente companheiro de almoços e jantares nas minhas férias, sempre com umas folhinhas de hortelã e muito gelo a acompanhar.

There are three flavors (at least here in Portugal): blueberry & apple, lemon & lime and apricot (the one I don’t fancy as much). The lemon & lime tea has been a great companion of lunches and dinners during my summer vacations this year, always with a few mint leaves and lots of ice.

Para o escritório / For the Office

O meu favorito para o dia-a-dia no escritório é, de longe, o vermelhinho de maçã e mirtilo. Nem sabe a chá, mas antes a sumo, super natural e delicioso. Costumo ter uma destas garrafinhas da Primark cheia do meu novo chá favorito. Duas garrafinhas destas com chá e duas de água (0.50l.) da Bobble é o meu objectivo diário de ingestão de líquidos.

E sabe tão bem. 😀

Já conhecem estes chás? Qual é o vosso favorito? Se quiserem partilhar dicas para beber mais água, agradeço! 🙂

My favorite to drink everyday at the office is by far the blueberry & apple tea. It doesn’t even taste much like tea, but rather like a delicious and natural fruit juice. I usually have one of these Primark bottles full of my favorite tea. Two of these bottles full of tea and two 0.50l. Bobble bottles of water (sounds like a Pirate song, doesn’t it?) is my daily goal of liquid intake.

And it feels so good. 🙂

Have you ever tried these teas? Which one is your favorite? If you’d like to share your tips on how to drink more water everyday, I would greatly appreciate it!

Disclaimer: hand modelling by JD.