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O poderoso papel do Journaling na minha recuperação
No início deste ano dei por mim na Fnac do Chiado a escolher um caderno. Durante uma hora. Não podia ser um caderno qualquer, tinha que ser um que eu sentisse como especial. Sem demasiada bonecada, sem linhas, sem quadrados, mas não liso. Descobri o dotted paper (com pontinhos) e foi amor à primeira vista. E este foi o dia em que também comecei uma bonita história de amor com os cadernos Leuchtturm1917. Nesse dia, recomecei verdadeiramente a minha prática de journaling. Em criança e adolescente, enchei três diários com histórias, dúvidas e dramas, mas com o passar dos anos passei a escrever em cadernos menos “especiais” até abandonar a…
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Os benefícios de escrever à mão (já agora, quando é que deixámos de escrever à mão?)
Ultimamente, não tenho escrito aqui no blog com a frequência com que gostaria, é um facto. Por outro lado, tenho voltado a escrever mais sem motivo nenhum. E isto é digno de se celebrar. Vou explicar o que é isto de se escrever sem motivo nenhum e porque é que deixamos de o fazer à medida que o tempo passa. Recentemente comecei a sentir uma vontade muito forte de escrever à mão. Não o fazia há demasiado tempo, sem ser para anotar apontamentos do dia-a-dia e listas, o que é uma pena. Quando é que deixei de escrever à mão, exactamente? Já repararam que, quando deixamos de escrever à mão…
